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mer. 16 oct.

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University of Luxembourg

Mindfulness- Konferenz an der Uni.lu

Mehr ĂŒber Achtsamkeit erfahren mit Frau Dr. Theisen 😊

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Mindfulness- Konferenz an der Uni.lu
Mindfulness- Konferenz an der Uni.lu

Zeit & Ort

16 oct. 2019, 17:30 – 19:00

University of Luxembourg, 2, avenue de l'Université, 4365 Esch-sur-Alzette, Luxembourg

Guests

Über die Veranstaltung

In 1979 entwickelte Dr. Jon Kabat Zinn, Zen-Praktiker und Professor der Medizin und Molekularbiologie der UniversitĂ€t Massachusetts (USA) das MBSR-Programm – Mindfulness- Based Stress Reduction (Stressreduktion durch Achtsamkeit) fĂŒr austherapierte Patienten. In der renommierten Stress Reduction Clinic begann er das Programm der Mindfulness- Based Stress Reduction (MBSR) zu vermitteln und seine Auswirkungen in einer umfangreichen Begleitforschung zu untersuchen. MBSR ist ein achtwöchiger Kurs, in dem teilweise aus Hatha Yoga, Vipassana und Zen stammende, aufeinander abgestimmte AufmerksamkeitsĂŒbungen und die Achtsamkeitsmeditation miteinander verbunden sind.

Achtsamkeit und Meditation sind der buddhistischen Lehre des achtfachen Pfades entnommen und an die BedĂŒrfnisse der westlichen Welt angepasst. Auf dem Weg der Achtsamkeit geht es vor allem um die bewusste Wahrnehmung des jeweiligen Augenblicks, ohne zu urteilen. Es geht um unsere Beziehung zur Wirklichkeit und Wahrheit, zu uns selbst und zum Anderen, zu den GefĂŒhlen, zum Körper, zum Leben, mit dem Ziel des MitgefĂŒhls (- SelbstmitgefĂŒhls).

Dr. Marie-Paule Theisen bietet Kurse zur  „Stressreduktion  und Orientierungshilfe durch Achtsamkeit “ fĂŒr Studenten an der Uni Luxemburg an. Daneben gibt sie regelmĂ€ĂŸig Achtsamkeitskurse fĂŒr Teilnehmer der Stadt Esch und hĂ€lt VortrĂ€ge ĂŒber Achtsamkeit.  Nebenbei lĂ€sst sie sich  zum zertifizierten MBSR- Teacher der UniversitĂ€t Massachusetts ausbilden.

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